本日のしたい事。それは

絶食

一時期どんなダイエットしてみても長続きせず体重が80キロを超えたり減ったりを繰り返していた。

何かいい方法が無いものかなと思ってたところ、この方法を目にした。

絶食と言っても比較的ライトなもので準備期間、絶食期間、復活期間の3日間で行う。準備期間、復活期間では全く食わない訳ではなかったので1ヶ月に一回程度なら出来るかなと思った。

また、私、生来の食いしん坊であるからして、1日食わないでいるということをした事がない。

単純な好奇心として1日食わずにいたらどうなるのか気にはなっていた。

◾️絶食

早朝:

既に腹が減っていた。これはマズイと早速炭酸水（notシュガー）をガブ飲みして二度寝を試みる。なんか嗅覚とかが鋭敏になって普段感じない臭さを感じるようになる。

午前中:

なんとか眠り再び眼が覚めると少しお腹は落ち着いていた。第1の波は越えたようだった。

やたら頭が冴えてしまい、頭を動かしたい欲が高まり、web広告の歴史やらアドテク概論やらGAでのYoutube計測方法やらナッパの戦闘力やらを調べ始める。

正午:

第2波到来。

お腹が顕著に鳴り始める。

考える事が億劫になり横になる。

音楽を聴いて気を紛らわす。

午後3時頃:

再び脳みそが活発化。

ワンピースを読み始める。（ルフィ、エース、サボの少年時代の話は今の日本を彷彿とさせる）

Twitterでいいねしてた記事を読み漁る。

HOMEMADE MUSICとAppleMusicでディグする。

保険の手続きにサインする。

午後6時過ぎ:

第3の波到来。

下階の住人（高齢の夫婦）はいつも窓全開でテレビの音が終始ダダ漏れなのだが、今度は音だけでなく匂いまで立ち込めてきた。

おばあちゃんが作る夕食どきのとても良い匂い。普段は永遠に嗅いでられると思うこの匂いも、今日は殺しにかかってくる邪気でしかない。

今日の献立はなんだろな？アジかな？

午後10時前:

とっとと寝ようと思うのだが寝れない。

最後の最後で波がやってきて今度は腹痛を伴っている。

身体が熱も帯びてきているため、もがく。

「そうだ！こういう時は体重を測ってモチベアップや！」

実は朝にビフォーアフターを言えるようにするため体重計に乗ったことを思い出した。

そうしてウキウキしながら体重計に乗ってみると、、

マイナス0.3キロ

乗る時期をミスった

◾️午前4時:

なんとか眠りについたようで、目覚めが早かった。

起きると思いの外空腹感は何処かへ行ってしまっていた。

1日食べずにいるとどうなるのか、総評としては

空腹ハイ？というものが存在し、頭が一時期活発化する
お腹が減ってると思うと余計減る
1番心折れそうになるのは匂い
マッチョグルメを見ると泣ける

というあまり想定の範囲を超えないものとなってしまった

とりあえず絶食期最後に体重計に、、

マイナス1.3キロ

ありがとう、、申し訳程度に1キロありがとう、、

（つーかこれ普通に生きてても上下するレベルじゃない？、、そんなこと、、ない？、、なくなくない？、、）

というわけで本日最後に紹介するのは今の私の気持ちをストレートに表現したこれで

2017.05